Binnenkort gaat mijn website officieel van start...
Wanneer ben je jezelf?
Jezelf zijn - Artikel
Wanneer ben je jezelf?
Waarom is het van belang om jezelf te zijn? En wat betekent het eigenlijk om jezelf te zijn? Wat is jezelf zijn? Deze vragen wordt door veel mensen gesteld, en het kan soms lastig zijn om hierop heldere antwoorden te geven. Velen worstelen met dergelijke vragen. En het gevoel om jezelf wel eens kwijt te raken of het idee dat je niet jezelf kunt zijn, is veelvoorkomend.
Natuurlijk blijf je altijd jezelf, zelfs als je toneel speelt. Maar wat ik bedoel met "jezelf zijn", is dat je meer in lijn bent met wie je graag wilt zijn. Het is belangrijk om tevreden te zijn met wie je bent. Jezelf zijn betekent niet dat je altijd hetzelfde moet zijn, maar eerder dat je zo bent, zoals je in het moment graag wilt zijn. Je mag tevreden met jezelf zijn als goede intenties hebt. En bedenk dat je goed bent, zoals je hart je ingeeft en diep van binnen bent.
Veel mensen worstelen met hun identiteit en weten niet waar ze voor staan. Als je jezelf beter wilt leren kennen, kan zelfonderzoek of psychotherapie daarbij helpen. Maar het belangrijkste is om jezelf te accepteren en tevreden te zijn met wie je bent. Als je voortdurend probeert om jezelf aan te passen aan anderen, kan dat uitputtend zijn. Natuurlijk mag je je aanpassen als jij dat wilt of omdat het belangrijk voor je is. Maar niet vanuit de wens om dan door anderen gewaardeerd te worden of puur om anderen te behagen.
Je hoeft je niet als een undercoveragent constant aan te passen aan je omgeving. Een zwaluw hoeft niet te zwemmen en een zwaan hoeft onder een dakrand te nestelen. Dus waarom zou jij jezelf in rare bochten wringen om aan iemand anders' normen te voldoen? Besef dat normen en oordelen veel impact op je kunnen hebben. Vooral als je wordt veroordeelt terwijl je jezelf bent. Als je jezelf bent wil je geaccepteerd en gewaardeerd worden. Zeker als je in je leven al veel kritiek hebt gehad. Wees desondanks jezelf en accepteer jezelf zoals je bent. Je mag je vanuit jouw eigen motivatie aanpassen zolang je hierbij maar goed rekening houdt met jezelf en jouw grenzen.
Het is belangrijk om jezelf te kennen, te staan voor wat jij belangrijk vindt en je assertief op te stellen. Natuurlijk met respect voor anderen. Zelfacceptatie kan moeilijk zijn, vooral als je veel afwijzing of trauma's hebt meegemaakt. Maar ook dan is het even belangrijk jezelf te accepteren en tevreden te zijn met wie je bent. Daarmee krijg je meer zelfwaardering, zelfvertrouwen, tevredenheid en innerlijke rust. Je bent wie je bent. Als je vrede hebt met wie je bent en blij bent met jezelf, dan kunnen anderen of je omstandigheden je veel minder makkelijk naar beneden halen.
De kunst van authentiek jezelf zijn, maakt dat je je ervoor inzet om iemand te zijn die jij wilt zijn binnen jouw mogelijkheden en zonder enige intentie om een ander mens of ander levend wezen doelbewust te kwetsen of te schaden. Graag haal ik de wijze Gandhi aan die zei: “Wees de persoon die je graag ontmoet.” Dat maakt jezelf zijn een stuk simpeler en duidelijker. Het is namelijk best complex dat je enerzijds altijd jezelf bent maar anderzijds ook niet in staat bent om voortdurend helemaal "jezelf" te zijn. Jezelf zijn is een filosofisch concept. Het is een continu en voorbijgaand proces. Het is geen doel of geen eindpunt, het is iets waar je voortdurend mee bezig kan zijn of aan kunt werken. Het ontstaat door wat je doet of laat, op het moment dat je het doet of laat.
Jezelf zijn is makkelijker in voorspoed dan als vanalles tegenzit of als je veel afwijzingen of traumatische ervaringen hebt gehad. Maar ook dan is het zeker niet onmogelijk en erg helpend. Als je jezelf niet accepteert vanwege bepaalde ervaringen, gevoelens, herinneringen of veroordelingen, wijs je een deel van jezelf af. Dat is niet de weg die je wilt bewandelen. Het leidt namelijk vrij zeker tot meer ellende. Wees liever jezelf op een manier die jij kunt waarderen.
Ik hoop dat het je lukt om jezelf te zijn op een manier die jou blij maakt! Ik wens je de vrijheid toe om jezelf te zijn. En een vrijer leven door jezelf te zijn. Wees lekker gewoontjes en besef dat je desondanks zelfs als eeneiigetweeling ook uniek bent! Om je op weg te helpen in de zoektocht naar jezelf, stel ik je hieronder zeven vragen. Door ze te beantwoorden, leer je jezelf wat beter kennen en wordt het makkelijker je in de richting van jezelf zijn te sturen. Als je meer wilt weten, hoe je nog meer jezelf kan zijn én vrij kunt leven, lees dan mijn boek, kom naar een bijeenkomst of browse nog wat verder op mijn website.
7 vragen om jezelf beter te leren kennen en dichterbij jezelf te komen:
- Wat geeft jou plezier?
- Hoe zou een dierbaar persoon je omschrijven?
- Wat waardeer je aan jezelf?
- Waarmee wil je stoppen?
- Wat geeft je voldoening?
- Waar heb je behoefte aan?
- Wat vind jij echt belangrijk?
Ik ben benieuwd naar jouw antwoorden!
Laat jezelf zien en wees trots op wie je bent!
