Binnenkort gaat mijn website officieel van start...
Verder lezen
ACHTERGRONDEN VAN DE VRIJER LEVEN METHODE
Als je meer over de theoretische achtergronden van de Vrijer Leven Methode wilt lezen, dan kan ik je de onderstaande leessuggesties aanbevelen. Deze boeken bieden wetenschappelijke onderbouwing voor wat ik in mijn boek stel. De keuze voor de eerste twee aanbevelingen licht ik wat uitgebreider toe.
Professionals beveel ik aan meer te leren over Process‑Based Therapy (PBT). De methode kan mijns inziens tot een veel betere afstemming van de psychische zorg leiden. Een deel van de mensen met psychische klachten die hulp zoekt, wordt namelijk niet goed geholpen. Ze worden van het kastje naar de muur gestuurd. Bijvoorbeeld doordat ze niet aan DSM criteria voldoen of juist te veel psychiatrische labels hebben. Na lange zoektochten en wachtlijsten worden ze in therapieprotocollen geperst of doorverwezen. Ik verwacht dat PBT dat kan verbeteren. PBT is geen nieuwe therapie maar verenigt alle psychotherapieën tot een rijk assortiment aan behandelmethodes van waaruit cliënt en therapeut gezamenlijk passende behandelstrategieën kunnen kiezen. Mijn methode kan je als PBT gebruiken, en mag indien gewenst worden aangevuld.
Het uitgebreide werk protocollaire behandelingen voor volwassenen onder het kopje protocollaire behandelingen is een driedelig zeer uitgebreid professioneel standaardwerk. Deze boeken bieden richtlijnen voor de behandeling van specifieke psychische stoornissen. Het protocollair opgestelde boek is in lijn met hoe de meeste psychische zorg momenteel is georganiseerd. Naar mijn mening werken deze behandelstrategieën erg goed voor mensen met niet complexe psychische problemen zonder co‑morbiditeit. Helaas werken ze minder goed of niet voor mensen die geen enkelvoudige psychiatrische stoornis hebben onder andere doordat ze niet in aanmerking komen voor het protocol of meerdere protocollen nodig hebben. In het kader van protocollaire behandeling zou je mijn methode kunnen bezien als een introductie die je kennis laat maken met vele verschillende behandelmethodes. En die het gerichter maken van een keuze voor behandelmethodes kan vergemakkelijken.
Op soortgelijke manier verwijs ik vervolgens naar een breed scala aan boeken over specifieke behandelmethodes. Hiertussen staan ook meer overkoepelende of geïntegreerde behandelmethodes die zijn ontworpen voor complexere psychische problematiek. Ik heb deze boeken per behandelmethode alfabetisch gecategoriseerd. Als een van de stijlen uit mijn boek je aanspreekt kan je via deze boeken je verder in die specifieke methode verdiepen. In dit licht kan je mijn methode als een geïntegreerde behandelmethode beschouwen.
Er zijn nog veel meer goede boeken over psychologie, psychotherapie, psychiatrie en geestelijke gezondheid geschreven. Dit zijn slechts enkele van de boeken die mij inspireerden. Mogelijk vind je ze interessant en helpen ze je ook jou verder op je levenspad.
ALGEMENE AANBEVELINGEN VOOR PROFESSIONALS
Process-Based Therapy
Learning Process-Based Therapy, A Skills Training Manual for Targeting the Core Processes of Psychological Change in Clinical Practice
Protocollaire behandelingen
Protocollaire behandelingen voor volwassenen, set voor volwassenen met psychische klachten Deel 1, 2 en 3 Ger Keijsers, Agnes van Minnen, Marc Verbraak, Kees Hoogduin, Paul Emmelkamp
BEHANDELMETHODES ALFABETISCH GECATEGORISEERD
Acceptance en commitment therapie
Acceptance & Commitment Therapy, Theorie en praktijk Jacqueline A-Tjak, Francis De Groot
Acceptance en commitment therapie, veranderingen door mindfulness, het proces en de praktijk Steven C. Hayes, K.D. Strosahl
De kracht van psychologische flexibiliteit, Richt je meer op de dingen die er voor jou toe doen, Steven C. Hayes
Learning ACT, An Acceptance and Commitment Therapy Skills Training Manual for Therapists, Steven C. Hayes, Robyn D. Walser
Relational Frame Theory, A Post-Skinnerian Account of Human Language and Cognition, Steven C. Hayes Dermot Barnes-Holmes
Uit je hoofd, in het leven, Steven C. Hayes S. Smith
Affectfobietherapie
Affectfobietherapie in de praktijk, Quin van Dam
Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie: de basisvaardigheden, de basisvaardigheden, Erik ten Broeke, Colin van der Heiden
Cognitieve therapie, Theorie en praktijk, Susan Bogels
Directieve therapie, Kees van der Velden, Kees Hoogduin, Alfred Lange
Inleiding tot de gedragstherapie, D. Hermans, P. Eelen
Technieken Van Cognitieve Therapie, een gids voor therapeuten, Robert L. Leahy
Compassiegerichte behandeling
Compassie als sleutel tot geluk, voorbij stress en zelfkritiek, Monique Hulsbergen, Ernst Bohlmeijer
Compassion Focused Therapy,de toepassing binnen CGT, Paul Gilbert
Compassievol leven, een mindfulness-based verdiepingsprogramma, Erik van den Brink, Frits Koster
Vier levensvrienden, geleide meditatie voor vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid Frits Koster, Erik van den Brink
Werkboek mindful zelfcompassie, Kristin Neff, Christopher Germer
Dialectische gedragstherapie
Dialectical Behavior Therapy Skills Work, Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance, Matthew Mckay, Jeffrey C. Wood
Dialectische gedragstherapie in de praktijk, een praktische werkwijzer voor professionals, Sheri van Dijk
Omgaan met overweldigende emoties, werkboek Dialectische gedragstherapie, M. MacKay, J. Wood
Emotion(ally) Focused Therapy
Changing Emotion With Emotion, A Practitioner’s Guide, Leslie S. Greenberg Clinical Handbook of Emotion-Focused Therapy Leslie S. Greenberg, Rhonda N. Goldman
Emotion Focused Couples Therapy, Leslie S. Greenberg, Rhonda N. Goldman
Houd me vast, zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie, Sue M. Johnson
Emotiegerichte therapie in de praktijk, Leslie S. Greenberg
The Heart of the Matter: Perspectives on Emotion in Marital: Perspectives on Emotion in Marital Therapy Susan M. Johnson Leslie S. Greenberg
Veilig verbinden, Emotionally Focused Therapy in de Praktijk, Sue M. Johnson
Groepspsychotherapie
Groepspsychotherapie in theorie en praktijk, I.D. Yalom, H.M. Reijzer
The Theory and Practice of Group Psychotherapy Irvin D. Yalom, Molyn Leszcz
Interpersoonlijke psychotherapie
Leerboek Interpersoonlijke psychotherapie, Marc Blom, Frenk Peeters, Kosse Jonker
Mediteren
The Gift of Loving-Kindness, Mary Brantley, Tesilya Hanauer
The Meditation Bible, Madonna Gauding
Mentaliseren bevorderende therapie
De kracht van mentaliseren, Joost Hutsebaut, Liesbet Nijssens
Mentaliseren in de klinische praktijk, J.G. Allen P. Fonagy
Minnesota Model Twaalf Stappen Methode
Just for today, Narcotics Anonymous
Mindfulness
Mindfulness En Acceptatie, derde generatie gedragstherapie, Steven C. Hayes
Mindfulness, in de maalstroom van je leven, Edel Maex
Mindfulness, voor een gelukkig leven, Thich Nhat Hanh
Mindfulness werkboek, gelukkig en veerkrachtig leven in het nu, David Dewulf
Mindgym, sportschool voor je geest, Wouter de Jong
Wherever You Go, There You Are: Mindfulness meditation for everyday life, Jon Kabat-Zinn
Motivatie
A Theory of Human Motivation, Abraham H. Maslow
Motiverende gespreksvoering, een methode om mensen voor te bereiden op verandering William R. Miller, Stephen Rollnick
Oplossingsgerichte therapie
Oplossingsgerichte korte psychotherapie, Hans Cladder
Oplossingsgerichte vragen, Handboek oplossingsgerichte gespreksvoering, Fredrike Bannink
Praktijkboek oplossingsgerichte cognitieve therapie, L. Isebaert
Positieve psychologie
Comet voor negatief zelfbeeld, competitive memory training bij lage zelfwaardering en negatief zelfbeeld, Kees Korrelboom
De kracht van dankbaarheid, Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen
Dit is jouw leven, ervaar de effecten van de positieve psychologie, Monique Hulsbergen, Ernst Bohlmeijer
Negatief zelfbeeld behandelen, tips en tools voor therapeuten, Manja de Neef
Positivity, Ontdek De Kracht Van Positieve Emoties, Barbara L. Fredrickson
The Gifts of Imperfection, Brené Brown