Binnenkort gaat mijn website officieel van start...
Waarmee wil je je werkelijk verbinden?
Waardevolle verbindingen - Artikel
Waarmee wil je je werkelijk verbinden?
Wat vind je echt belangrijk? En wat wil je met je leven? Hoe kan je goed omgaan met al je behoeften en je verbinden met wat je allemaal belangrijk vindt? Hoe maak je hierin voor jou de juiste keuzes? Hoe bepaal je wat betekenisvol voor je is, wat je wilt bereiken in het leven en hoe kun je wat je wilt in lijn brengen met wat je waardevol vindt? Wat wil je betekenen voor jezelf, anderen en de wereld. Wil je iets teweegbrengen of bereiken, wil je gewoon genieten van je leven of wil je iets anders? Hoe kom je erachter wat je werkelijk wilt? En waarom zou je hiermee bezig moeten zijn?
Om te bepalen wat waardevol is, helpt het als je weet wat je waarden op je verschillende levensgebieden zijn. Waarden zijn de idealen en drijfveren die je de moeite waard vindt om na te streven. En levensgebieden zijn de domeinen in je leven waar je je waarden kunt manifesteren.
Bij levensgebieden kan je denken aan werk, relaties, sociale contacten, opleiding, gezondheid en vrije tijd. En voorbeelden van waarden zijn liefde, discipline, respect, compassie en vriendelijkheid. Waarden zijn geen tastbare zaken. Het zijn kwaliteiten van je gedrag die alleen tot uiting komen als je je ervoor inzet. Je kunt waarden dus tot leven brengen door middel van je gedrag, acties en keuzes die je maakt.
Waarden en levensgebieden kunnen mooi met elkaar in lijn zijn, je kunt vriendelijk doen tegen een vriend, of je kunt praktisch je werk doen. Maar ze kunnen per persoon en situatie ook flink verschillen of met elkaar conflicteren. De een vindt bijvoorbeeld discipline op het werk en de ander vindt vrolijkheid in sociale contacten van belang. Levensgebieden zoals werk of vrije tijd zijn vaak van elkaar gescheiden, en zal je in de tijd moeten verdelen. En mogelijk is liefde een belangrijke waarde van je die je niet zo makkelijk op je werk kunt laten zien. Waarden zijn vrij ongrijpbare processen doordat ze alleen ontstaan als je ten uitvoer brengt. Het geheel van waardevol leven op je levensgebieden is door dit alles vrij complex en moeilijk om voortdurend te realiseren. Dat feit kan gemakkelijk tot twijfels aan jezelf en overmatige stress leiden.
Ook interessant
Je kernwaarden geven je een gevoel van eigenheid en helpen je om keuzes te maken die bij jou passen. Door je behoeften te verhelderen en je met je waarden te verbinden, krijg je meer inzicht in jezelf en hoe je in je leven wilt staan. Waarden zijn als een kompas dat je richting geeft in je leven. Je kunt daardoor bewuster naar een waardevol leven streven. Het zijn drijvende krachten achter je keuzes en gedrag. Ze komen voort uit je hart en verbinden je hoofd met je hart. Ze geven betekenis aan je leven en zorgen voor je motivatie en inspiratie. Het is belangrijk om bewust je met je kernwaarden te verbinden. En het helpt enorm als je ontdekt wat jij op je verschillende levensgebieden waardevol vindt en als je hier bewust voor kiest. Ofwel het is van belang dat je vooral doet wat er voor jou echt toe doet en wat je wilt in je leven. Natuurlijk met respect voor anderen. Kortom het is erg waardevol om stil te staan bij je kernwaarden en om je ermee te verbinden.
Laat je kernwaarden je in je dagelijks leven inspireren en motiveren. En leef vrij in lijn met je innerlijke drijfveren en eigenheid. Besef dat dit het moed vergt om je waarden op je levensgebieden in waardevolle acties om te zetten. Het is dapper als je je kwetsbaar op durft te stellen door de vrijheid te nemen werkelijk jezelf te zijn. Bewustwording en waardering van je succesvolle waardevolle acties en van je betekenisvolle intenties, keuzes en pogingen helpen hierbij enorm om zelfs in de moeilijkste situaties een gezonde zelfwaardering en zelfvertrouwen te ontwikkelen. Neem regelmatig de tijd om na te denken over wat je echt belangrijk vindt in je leven en zet je dapper hiervoor in. Ik ben benieuwd hoe en waarmee jij je waardevol wilt verbinden!
