“Dit bijzondere boek is het resultaat van een hoogst persoonlijke zoektocht in de wereld van de psychotherapie. 

Collega Guiot laaft zich aan talrijke behandelmethoden om tot een coherent geheel te komen dat werkzaam is. Hij focust niet op stoornissen,

maar op krachten en mogelijkheden. Herstel komt van de mens zelf, het boek geeft handvaten waar eenieder zijn weg in kan vinden.

De theoretische opbouw is logisch en helder, maar de kracht zit hem in de praktische toepassing in het gewone leven.

Er verschijnt een groot engagement uit dit boek van een psychiater die gelooft in de capaciteiten en de groei van mensen. Dat is een belangrijk uitgangspunt in een tijd waarin zoveel mensen op zoek zijn naar zin en waarin de zorg onder druk staat.

De auteur laat mildheid, verbinding en vertrouwen ontplooien tegenover verzuring, eenzaamheid en doemdenken.”

- Prof. dr. Dirk de Wachter -
Psychiater, psychotherapeut en bestsellerauteur van o.a. 
De kunst van het ongelukkig zijn, Borderline Times  en Vertroostingen 

“Ik zou het boek van Martijn Guiot iedereen willen aanraden die wil werken aan zijn of haar mentale gezondheid, en voor professionals die geïnspireerd willen worden. Vrijer leven blijft heel dicht bij de menselijke ervaring van psychische problemen, ondersteund door verhalen van (fictieve) cliënten, en laat gelukkig het denken in DSM-diagnoses achterwege. Door de vele oefeningen en reflectiemomenten is het direct op de praktijk gericht en ervaar je de positieve effecten zelfs tijdens het lezen!”

- Anne Bode -

GZ-psycholoog en Vinyasa yogadocent

“Het boek van Martijn is een aanrader voor iedereen die met zichzelf aan de slag wil gaan!
Het is heel toegankelijk geschreven en gemakkelijk toe te passen in het dagelijks leven.
Kortom: heel inspirerend!”

- Reggy Schroders -
GZ-psycholoog

“Je kunt beter accepteren wie je bent,dan iemand proberen te worden die je nooit zult zijn.

Martijn schreef een praktisch boek met handvatten en oefeningen die je daar goed bij kunnen helpen.

En vrijer leven, wie wil dat nou niet?”
- Thijs Launspach -
Psycholoog, spreker en bestsellerauteur van

Fokking Druk en Je bent al genoeg

“Vrijer leven is een praktisch handboek om je thuis te voelen in je eigen geest.
Aanrader!”

- Wouter de Jong -
Trainer, spreker en bestsellerauteur van

Mindgym: sportschool voor de geest

“We volgen allen ons eigen pad in dit leven, met onze eigen uitdagingen.

Met dit boek biedt Martijn een verhelderende bron van kennis en waardevolle oefeningen die je kunnen helpen jezelf vriendelijk(er) toe te spreken en te motiveren om ondanks de uitdagingen jezelf te durven zijn en een voor jou waardevol leven te blijven leiden. 

Een aanrader voor iedereen die zich meer bij zichzelf thuis wil voelen om daarmee lekkerder in zijn of haar vel te zitten en anderen te inspireren.”

- Mieke van de Schraaf -
GZ-psycholoog i.o. en mindfulnesstrainer

“Vrijer leven door jezelf te zijn, is een zeer aan te raden en waardevol boek!

Het is toegankelijk geschreven, duidelijk te volgen en een fijn boek om als naslagwerk bij de hand te hebben, zeker als psycholoog maar eigenlijk voor iedereen die geïnteresseerd is in zelfontwikkeling. Het boek bevat veel voorbeelden die het levendig maken en oefeningen die je direct kunt toepassen en je aan het denken zetten. Zoals het oefenen met jezelf observeren. Hiervoor worden duidelijke stappen beschreven en bij het toepassen merkte ik al gelijk een stuk meer helderheid in een situatie die mij bezighield. De onderwerpen die worden beschreven en samengevat in het Klavertje Vier Model, vormen een belangrijke basis die je ondersteunt bij het ontdekken van jezelf, wat je belangrijk vindt en het verbinden met anderen. Het boek heeft mij op deze gebieden in beweging gezet en aangespoord om bewust hiermee bezig te blijven.”

- Leonie Sandman -
Psycholoog en kunstenares
Cogni-Lab

“Het handboek van Martijn is vlot geschreven en makkelijk leesbaar. De analogie van het klavertje vier maakt de stof overzichtelijk, en de afwisseling met oefeningen en voorbeelden houd je scherp tijdens het lezen.
Kortom, een aanrader voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen en verder wil groeien!”

- Marit van der Zijpp -
Psycholoog